子どもが朝超早起きで辛い…どうしたら良いの!?

皆さんこんにちは、ナベ(@naoki_watanabe)です。

1歳半の息子が朝超早起きで辛いです。

毎朝4時台から起きてゴソゴソやってます。

そして時間が経つと機嫌が悪くなってギャ〜!

これでは大人の体力が持ちません。

一体どうすれば良いんでしょう!?

ネットで情報を集めたり考えたりしたのでまとめます。

夜寝る時間が早すぎないか?

夜7時とか7時半とかに寝ているならば朝早く起きてしまってもおかしくないですよね。

夜8時半とか9時まで起きて入られたら良いんですけど。

うちの息子は幸い夜8時半頃寝ています。

適正な時間だと判断しています。

もし疲れて夜早く寝すぎる場合はお昼寝をさせましょう。

これで少しは夜も起きていられるようになるはずです。

日中の運動量が足りていないのでは?

これは当てはまるかもしれません。

最近熱が出ているのであまり激しくは遊ばせていませんし遊ぼうとしません。

こればっかりはどうしようもないですね…

早く熱を治してもらうしか。

しかしかかりつけの病院で診てもらってもこんなもんだとしか言われず…

一度別の病院でも診てもらいますかね。

寝室に朝日が入り込んでいないか?

朝日が入り込むとパッと起きることができて気持ち良いのですが、子どもも早く目が覚めてしまうかもです。

人間どうしても明かりが目に入ると目が覚めてしまう生き物ですからね。

こう言う場合は遮光カーテンを付けると良いです。

しかし難点は朝起きられなくなること。

諸刃の剣です。

よく考えて導入しましょう。

うちも妻と相談してみます。

冬になると日の出が遅くなり自ずともう少しゆっくり起きてくれるようになる可能性はありますので、絶望せずに待っていれば良いかもしれません。

寝室の温湿度は適切か?

もし超早起きが夏限定なら、寝室の温湿度が適切ではないかもしれません。

暑かったりジメジメしていたらすぐに目が覚めてしまいますね。

うちはエアコンの除湿モードをオンにして寝ています。

それでも朝起きたら少し暑いのでもっと冷やしたいのですが、妻がさむがりなのでこれ以上は厳しいです。

結局どうするの?

うちの息子の場合は熱が出ていて日中の活動量が足りていない可能性が大なので、早く熱を治してたくさん遊んでもらうのが吉だと判断します。

しかしどう頑張っても熱が下がらないんですよね。

半月のうちの8割熱を出しているってどうなんですかね?

結構致命傷??

医者は問題ないと言うんですが、信じて良いのか分からなくなってきました…

一度別の医者に診てもらうことにしますが、読者の皆様からもご意見いただけると助かります。

それでは今日はこの辺で。

ありがとうございました。